منتديات أجمل بنوته
أهلاً بكى زائرتنا الكريمه فى منتديات
اجــــــــــــــــــمــــــــــــــــــــل بـــــــنــــوتـــــه
نرحب بكى ونتمنى لكى وقت ممتعاً
ونتشرف بتسجيلك وانضمامك الينا.....


أداره المنتدى


 
الرئيسيةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هام جداً تجنبى هذه الأطعمه ليله زفافك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امنيتى هى رضا الله
Admin
avatar

انثى
عدد المساهمات : 267
تاريخ الميلاد : 27/08/1991
تاريخ التسجيل : 06/11/2011
العمر : 26
الموقع : أجمل بنوته
العمل/الترفيه : النت

البروفايل
أحصائيات:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: هام جداً تجنبى هذه الأطعمه ليله زفافك   12/3/2012, 10:27 pm

في يوم زفافك لأبد أن تظهري بأجمل مظهر خارجي لكن ماذا عن الأحاسيس والتوتر الذي يصاحب ليلة العمر ؟
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها قبل ليلة زفافك، أهم الأطعمة التي يجب أن تبتعدي عنها قبل الزواج وأسباب المنع .
1. النشويات
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، والمعكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ، ويمكنك تناول ساندوتش من الخبز الأبيض مثلاً في الوجبة الخفيفة قبل الزفاف.
2. الصودا والمشروبات الغازية
بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية – ومنها الإصابة بهشاشة العظام – فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعوراً مزعجاً من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.
3. الكافيين
ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة التي تمد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها في ذلك اليوم، كما أنها تضفي على بشرتك رونقاً ونضارة تحتاجينها، كذلك فإن المشروبات الغنية بالكافيين تسبب إدرار البول مما يخلص الجسم من كمية كبيرة من الماء، الأمر الذي قد يؤدي بالتالي إلى الإغماء نتيجة كثرة الإجهاد.
4. الأطعمة الحريفة والبهارات
تجنبي تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف.
5. الحليب ومنتجات الألبان
لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة
في يوم الزفاف لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.
احرصي على تناول وجبة إفطار جيدة في يوم زفافك، وشرب الكثير من العصائر الطبيعية والماء للحفاظ على رطوبة جسمك في هذا اليوم الخاص جداً!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnota.dahek.net
 
هام جداً تجنبى هذه الأطعمه ليله زفافك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أجمل بنوته  :: أجمل بنوته الأسريه :: مقبلات على الزواج-
انتقل الى: